ローソンのホットカフェラテM（150円） YouTubeで見た動画をきっかけに去年から健康を意識するようになり、それ以降取り組んでいる活動一覧。 ＜毎日＞ ダークチョコ２個（カカオ70%以上のもの） アーモンドミルク１杯 コーヒー１杯（16時までに） 味噌汁１…